Je bent hier: Ikwilhet > Burnout > Achtergrondinfo Burnout > Stresspreventie
Stresspreventie
Stress hoort bij het leven. Onder invloed van tijdelijke stress kunnen we goede prestaties leveren. Wanneer die stress lang aanhoudt en er onvoldoende ruimte is en genomen wordt om ook te ontspannen, ontstaan er klachten. Bij het langdurig onder stress staan worden de klachten erger en als je niet ingrijpt, leidt dit tot een Burnout.
Stress en burnout preventie begint simpelweg met "Na inspanning volgt ontspanning".
http://www.burnoutbegeleidingin.nl/stress-en-burnout-preventie/
Categorie: Achtergrondinfo Burnout
Onderwerp: Burnout
Aanvullende informatie:
- Aangemaakt op: 6 februari 2012
- Laatst gewijzigd: 13 juli 2015